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      怯場,緊張怎么辦?

      小雅老師 小雅老師 怎么克服緊張心理 1年前 (2019-03-22) 239 0
      經常會收到這樣的問題: 今天我就要去一家公司參加面試,可是我還是很緊張,怎么辦? 明天我就要進行一場公眾演講了,可是我還是...

      遇到領導時,怎么不緊張

      小雅老師 小雅老師 怎么克服緊張心理 1年前 (2019-03-22) 219 0
      怕見領導是妨礙你親近領導的最顯見的“魔障”。很多人都有怕見領導的心態。他們見了領導就像老鼠見貓一樣遠遠地躲開,怕和領導打招呼,...

      害怕與人相處,怎么辦

      小雅老師 小雅老師 怎么克服緊張心理 1年前 (2019-03-22) 257 0
       無論是在學習還是工作當中,我們時常會因為這樣那樣一些事情而感覺到緊張擔心,例如每次在考試的前一晚會因為緊張而失眠睡不好,又或...

      你是否在這樣的情況下,緊張害怕?

      小雅老師 小雅老師 怎么克服緊張心理 1年前 (2019-02-19) 226 0
      在最近接的青少年心理案例中,常常見到這樣的情況,有些人在長輩、異性面前不敢直視對方眼睛。針對這種情況,大家都比較苦惱,紛紛詢...

      見人害怕緊張,是社交恐懼癥么?

      小雅老師 小雅老師 怎么克服緊張心理 1年前 (2019-02-19) 264 0
      不論什么事情,出問題了應該怎樣解決?社恐就像我們得了一場大病一樣,我們社恐人出現問題一直在找尋解決社恐的方法,這沒錯,但我們首...

      遇見陌生人緊張害怕怎么辦?

      小雅老師 小雅老師 怎么克服緊張心理 1年前 (2019-02-19) 351 0
      順其自然 對臉紅要采取順其自然的態度,允許它出現和存在,不去抗拒、抑制或掩飾它,不為有臉紅而焦慮和苦惱,從而消除對臉紅的緊...

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