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      克服遇事緊張的方法

      小雅老師 小雅老師 怎么克服緊張心理 1年前 (2019-01-21) 320 0
      生活中我們經常會遇到一些事情或者一些場合,如果是比較陌生不熟悉的時候,心里總是會感覺到緊張害怕,甚至還會因為緊張而自冒冷汗、...

      培養自信是克服遇事緊張的源頭

      小雅老師 小雅老師 怎么克服緊張心理 1年前 (2019-01-21) 254 0
      如何培養自信心 每個人都有遇到挫折的時候,但千萬不要因為因一時受挫,而對自己的能力產生懷疑,進而形成一種壓力。 當你遇到挫折的時...

      調整遇事緊張情緒的小方法

      小雅老師 小雅老師 怎么克服緊張心理 1年前 (2019-01-21) 340 0
      遇到事情會緊張,這是一種不自信,也是心理素質不太好,只有自信了,才不會緊張。這需要你提高自己的心理素質,才能有效克服緊張的心...

      遇事心跳加速,特別緊張怎么辦

      小雅老師 小雅老師 怎么克服緊張心理 1年前 (2019-01-21) 312 0
      心理學家認為,緊張是一種有效的反應方式,是應付外界刺激和困難的一種準備。有了這種準備,便可產生應付瞬息萬變的力量。因此緊張并...

      遇到一點小事就緊張,怎么克服?

      小雅老師 小雅老師 怎么克服緊張心理 1年前 (2019-01-21) 256 0
      每個人都有遇到緊張的時候,但千萬不要因為因一時,而對自己的能力產生懷疑,進而形成一種壓力。 當你遇到緊張的時候,應該保持頭腦清...

      自己學會控制遇事緊張的情況

      小雅老師 小雅老師 怎么克服緊張心理 1年前 (2019-01-21) 256 0
      首先,你說你改不掉這壞習慣,這是一種絕對化思維,是明顯的錯誤觀念。其次,緊張是人的保護性反應,是正常的,任何淡定都是相對...

      生活中遇到事緊張時,該如何應對

      小雅老師 小雅老師 怎么克服緊張心理 1年前 (2019-01-21) 273 0
      說話緊張是大多朋友都會遇到的一個現象,特別在重要公開場合。我為此特別請教過一個節目主持人,我說“你們主持節目的時候緊張嗎?,她...

      遇事緊張怎么辦呢?

      小雅老師 小雅老師 快訊 1年前 (2019-01-21) 239 0
      緊張是合理的,如果人遇到事情不緊張意味著人處于一種對事物的麻木狀態了,這樣反而對人是不利的,但緊張所表現出來的狀態很重要,如...

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